VOCÊ SABIA - Qual o significado das letras em "RX"?

Se você pratica crossfit, ou conhece alguém que pratica, com certeza já ouviu falar na denominação "RX". 

Costuma-se chamar de RX o crossfiteiro que consegue fazer todas as repetições do WOD sem nenhuma modificação. Mas, afinal, o que significam as letras RX?

No original, em latim, "RX" vem do símbolo médico encontrado em receitas médicas. O símbolo representa a palavra em latim "recipere", que significa "receita" ou "prescrito". Todos os WODs vem com uma 'prescrição' de carga, distância, rounds, etc. Quando o aluno faz o WOD sem modificar nenhum desses aspectos, ele fez RX'd, ou, em outras palavras, ele seguiu a prescrição do WOD. Caso ele modifique qualquer dos movimentos, ele fez SCALED.

Agora, o que significa SCALE? Isso já fica para outro post ;)

E aí? Você é SCALE ou RX?